Dans le cadre d’une alimentation saine pour le cœur, les fibres solubles de Cheerios peuvent réduire votre cholestérol. 110 calories par portion, bonne source de fibres, 1 gramme de sucre. Trois grammes de fibres solubles par jour provenant d’aliments à base d’avoine à grains entiers, comme les Cheerios, dans un régime pauvre en graisses saturées.